­
  • técnicas de relajación

Técnicas de relajación para aliviar el dolor de espalda

El dolor de espalda es una de las dolencias más habituales, la cual se calcula que afecta aproximadamente al 80% de los españoles en algún momento de su vida. En concreto, el dolor de espalda inflamatorio se suele presentar con frecuencia en personas jóvenes y se caracteriza por aparecer de manera gradual y ser profundamente [...]

  • causa del dolor de espalda

Llevar una vida sedentaria, una posible causa del dolor de espalda

El dolor de espalda es una de las dolencias más frecuentes entre la población, con causas y tipologías muy diversas, pero con varios factores comunes que pueden empeorarlo: una escasa higiene postural, sufrir sobrepeso o llevar una vida sedentaria son algunos de ellos. Por ejemplo, es muy común que, si trabajamos durante horas sentados frente al ordenador, [...]

  • mejorar el dolor de espalda

Consejos de ropa y calzado para evitar el dolor de espalda

Tienes un dolor lumbar muy molesto y necesitas ponerle fin. ¿Sabías que elegir de manera cuidadosa la ropa o el calzado que utilizas puede ayudar en algunos casos a aliviar el dolor de espalda? Por supuesto, el primer paso debe ser siempre consultar con un médico para averiguar la causa del dolor, de qué tipo [...]

  • Human_back

Te contamos ejercicios para el dolor de espalda de gran utilidad

El dolor de espalda es uno de los más comunes. Puedes obtener ayuda para identificar el origen de tu dolor de espalda mediante algunos test que encontrarás en Internet. De manera cómoda, desde casa; solo tienes que responder a unas sencillas preguntas relacionadas con los síntomas que has notado y obtendrás una respuesta que te [...]

  • evitar el dolor de espalda

Frena tu dolor de espalda eligiendo buenos componentes para tu descanso

El dolor de espalda es un problema de salud que afecta a una parte importante de la población en algún momento de nuestra vida. Puede tener muchas causas y si se alarga más de 3 meses debes acudir al médico, porque pudiera tratarse de un dolor de espalda inflamatorio, algo que le sucede a una [...]

  • dolor de espalda

Dolor de espalda mecánico e inflamatorio. Te contamos las diferencias

El dolor de espalda es uno de los más comunes entre las personas. Y es que todos pasaremos por la experiencia de haber padecido, al menos, un dolor de espalda durante nuestra vida. No en vano, esta dolencia supone una de las principales causas de absentismo laboral. En España, desde luego, está muy extendida. Síntomas [...]

Las cookies nos permiten mejorar la experiencia de uso de nuestro sitio web. Al seguir navegando, aceptas el uso que hacemos de las cookies Más información